减肥瘦身是女性恒久的议题，只不过，方法和途径在变更
 。如今 ，随着各类减肥塑形的APP 、微信公众号兴起，蓝莓MT4交平台台一些女性开展尝试在这些平台上购买“瘦身计划”。尽管一份计划售价500元以上，不过购买者却发现，这些计划并无多大指导价值
，很多购买者甚至发现，他们在同一个公号处得到的计划，素材几乎一模一样。

一份word文档卖600元

近日，在朋友的精选下，济南白领徐楠添加了一个瘦身的微信公众号。在公号中，除了一篇篇介绍公号主人如何瘦身30斤的素材、各种各样的瘦身方法之外，还有一个单独出来的项目
，即可以帮着制定“专业”的BB Markets蓝莓市场瘦身计划。

“这个夏天 ，我节食、运动，一斤都没瘦 。”徐楠说 ，在强烈的瘦身愿望驱使下 ，她添加了公号中这位“学者”。一番聊天后，“学者”提议徐楠做一份专属自己的“瘦身计划”。

“想到能瘦个几十斤，我咬咬牙就买了。”花费600元，徐楠有了一份专属的瘦身计划 。那么这份不便宜的计划什么样子呢?

记者看到，徐楠发来的Exness外汇开户计划就是一份word文档，共有16页 ，除最后一页精选购买的产品和利用的软件之外
，前面15页都是对这个减肥计划的介绍。包括徐楠存在的难题、计划的思路、关于饮食和锻炼的具体计划、心理部分还有一些补充说明等 。

虽然文档看似很长、素材丰富，但记者查看后发现，整篇文档大部分是一些我们耳熟能详、不用说也能知道的瘦身道理
，以及一些像鸡汤一样的“废话”，比如“你需要意志力”、“认真一些”、“转换心态”等，其中一些具体的饮食安排，在网上都能搜到 。

专业人员说计划里全是废话

在专业人员看来，这份“瘦身计划”值不值600元?

记者先是将徐楠的这份计划发给了营养学学者滕子琦教师。“用一个词来形容 ，这种计划就如同鸡肋。”滕子琦说 ，里面的素材，如果说没用，但说的又没啥错
，如果说有用，其实并无实际意义，是一般人都明白的道理。Exness外汇代理“根本没必要花600元去买一个长篇大论的废话
。”

藤子琦说
，她也曾遇到过这种花大价钱从公号购买瘦身计划者  。“他们往往是在受骗后才意识到没什么用。这600元，还不如自己在饮食上注意一下，多购买些对自己身体好的食物。”

之后，记者又联系到银座健身，其工作人员表示
，“只要在我们这里进行健身，我们可以根据支出者自身现状，由专业健身教练安排健身计划。”当记者问到是否需要花钱买计划时 ，工作人员说：“只要是我们的顾客 ，在我们这里健身，可以免费定制 。”

记者了解到，济南的健身机构或者瘦身机构
，也会帮顾客制定专属“瘦身计划”
 ，但一般都是免费的。

实际上，这种个人微信号、公众号靠“瘦身攻略”敛财的状况并不少见。微博 、朋友圈也经常会有一些介绍“减肥教师”的二维码推广 。尤其在炎热的夏天
，女性想要穿短裤、裙装，有减肥需求，因此这种状况就更为突出。

记者帮你打探“学者”套路

明明知道公号中的这种“瘦身计划”功效不大 ，为何一些女性还是乐此不疲?近日
，记者以瘦身者的资料 ，体验了两位“学者”的套路。

一位“学者”来自微信公号。记者加了他好友后，“学者”先给记者发了一个表格，调查记者的饮食和身体状况，要求记者填好之后发过去。

当记者问道“学者”的计划好在哪儿时，他这样回答：“我会思考你的实际现状，酌情安排低碳，轻断食，碳水循环，或者脂肪循环等减脂手段。”

当问到成功率时，他让记者看他的朋友圈，全是“成功”案例。在整个咨询流程中  ，“学者”一直以一种高高在上的态度对话 ，比如“我的理念你都清楚吗，不清楚先自己了解一下”、“统一收费600，无效概不退款”等等。

当记者持怀疑态度时
，“学者”立马如此打消顾虑：“做我这个计划的好处，就是我把毕生所学到的，我知道的，最好的减肥方法 ，减肥知识都告诉你 ，你可以节省很多时间，少走很多歪路
，这就是做计划最大的好处
。”

另一位“学者”来自微信朋友圈 ，自称瘦身教师，从事帮人减肥事业10年
，从没有失败案例。

在记者咨询的流程中，她会先询问家庭
、工作、身体现状等等 ，解读支出者薪资 ，以此开不同的费用。

之后，该教师复制给记者一些素材 ，比如“减肥20斤 ，竟毫不费力!”“再不减肥你就完了!”多次重申自己方法有效
，然后精选给记者一种减肥药物
，说一个疗程只要3000元 。当记者迟疑 ，认为费用过高时，她又称自己认识北京的一个主任
，是著名医疗机构的，效果绝对有保养。

当记者还是不想交钱时，她松口说可以先付一半费用 ，当记者倡导只想要瘦身计划不想要产品时，该名“学者”开出了500元的费用。

为何我们会轻易上当

在微信查找栏里输入“减肥”或是“瘦身”的关键词，出来的公众号素材
、个人公众号不胜枚举。

在这些公众号中 ，真正供给公益性素材帮助瘦身者非常少，多数都是打着瘦身的噱头来赚钱。

昨日，记者也做了个小调查，在瘦身赚钱的公众号中 ，有70%左右是靠开店卖减肥药，30%左右是靠卖“专属计划”。一位瘦身达人告诉记者，他们利用的就是如今多数人的这样一种心理
，比如“不用太努力就能瘦下来”“说不定有个计划我就能一直做下来”等 。再加上如今以瘦为美
，很多人就会轻而易举跳入这些“学者”的陷阱中。

记者了解到 ，如徐楠一样，交了钱才发现买了份“鸡肋”者不在少数 ，甚至有不少支出者发现，他们在同一个“学者”那里得到的计划，除了名字不同之外，素材竟然如出一辙。

如果支出者想维权 ，投诉这种公号中的“学者”也并不容易，会直接被拉黑或者被删除好友。

因此，需要提醒大家的是，不要轻信网络上付费的减肥方法，不管减肥计划还是减肥药 。不如去网络上查找一下免费的有关计划、获取一下如“keep”这样的免费或少付费就能供给减肥方法的APP、咨询专业的医师或营养师 、去健身房真正地锻炼 ，甚至是买一身瘦下来可以穿的漂亮裙子催促自己“少动嘴、多动腿”，减肥关键的不是花钱，而是持续。