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一个月减30斤的减肥方法,你知道吗?

时间:2025-07-05 03:03:28  分类 : 百科

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首先 ,蓝莓市场外汇官网我要感谢大家的信任,我写的素材一般都很长,很啰嗦,有很多数据研究解读 ,因为我是一个对比追求完美的人,很多东西都想面面俱到,这是优点也是缺点 ,很多人看完这么多的减肥方法,反而茫然了,不知道具体应该怎么办?那肿么办呢?

一个月减30斤的减肥方法,你知道吗?

其实,最快速的办法就是,我帮你定制一个瘦身计划 ,如果你找我做计划 ,我把毕生所学到的  ,我知道的 ,最好的减肥方法 ,减肥知识都告诉你,你可以节省很多时间,少走很多弯路,蓝莓市场外汇公司这就是做计划最大的好处。

下面我给大家介绍一下我的瘦身计划服务,如果你觉得素材太长,太罗嗦 ,看不下去 ,直接加瘦龙的XM外汇开户个人微信咨询吧,长按图像识别二维码,最近添加人数太多  ,一定要说明添加理由哦。

瘦龙为什么推出瘦身计划这个服务?

研究这个议题这么久,真的发现太多人什么都不懂 ,就去减肥,后来被减肥折磨奔溃。

很多人甚至连问难题,都不知道问什么,其实我很了解,很多减肥者,其实她们不知道自己有什么难题 ,她们问的很多难题我真的都不知道怎么回答 。

比如说:

瘦龙,烦请告诉我怎么减肥  ?

瘦龙,我要瘦30斤,怎么办?

瘦龙,我怎么合理搭配我的饮食 ?

我想告诉你们,这些难题我都不知道怎么回答,因为每个人都不一样 ,如果我告诉你一个万能的减肥方法,你相信吗?稍微想一下,就知道没有万能的减肥方法,如果有的话  ,这世界上早就没有胖子了 。

我给大家复制这么多方法的目的只有一个  ,就是给大家更多的选项 ,让大家多去尝试,最后找到自己合适的 。

不好的地方就是你可能还会犯错误,福汇开户会更加迷茫 ,不知所措,不知道如何选择,应该很多人都有这样的感受 。

其实还有一个最简单的方法 ,那就是找我给你定制一个,属于你的瘦身计划 。

我陆陆续续也给很多人做了很多计划了,结论都还满意,基本上都成功瘦下来了 ,一个月瘦十几斤的很多,虽然我不拥护他们那样子快速减肥 。

前阵子,我给一个老朋友做了一个计划 ,一个月瘦了25斤,他高兴坏了,他在北京创投圈到处传我 ,把我都传神了 ,我在微信朋友圈也复制了他给我的反馈 。

其实  ,有时候,找对方法,比什么都关键,所以,如果你相信我 ,把这一切都交给我,让你少走很多弯路 。

瘦龙的瘦身计划有什么特点 ?

首先,我通过整理你的饮食习惯 ,锻炼习惯 ,个人的具体现状等个人数据,我会告诉你 :

你目前的难题在哪里?

我做计划的思路是什么?

如何安排一日三餐最能减脂 ?

如何配合你的运动做到减脂最大化 ?

如何才能永远的瘦下去 ?

如果你想加速,如何才能加快减肥速度 ?

如何防止反弹?

这些都是我会告诉你的,总之,我会把我所学的  ,所知道的所有能减脂的 ,适合你生活习惯,运动习惯的减脂方法 ,都告诉你 。

我的计划里 ,不吃任何减肥药,不提议你疯狂运动,只是变更你的饮食架构,饮食时间 ,配合你的生活习惯,你的运动时间等等。

不计算卡路里  ,不用买食物称 ,不告诉你每顿该吃几斤几两的食物,那么太麻烦了,也没有几个人能做到 ,减肥真的没有必要这么麻烦。

不仅仅是饮食,还可以告诉你怎么锻炼最合适,还有如何减轻暴食心理 ,处理很多减肥的心理难题 。

这么平台的一个计划 ,肯定很贵吧 ,那么我做计划我收多少钱呢?不着急,且听我慢慢说来。

先看看别人收费多少钱 ?

现在网上推广满天飞的某减肥公司的减肥套餐,一个月最低收费3000元 ,这种他们说基本上不给客户精选,就是基本上交完钱不怎么管你的那种 ,其余就是八千,一万二,两万,5万之类的套餐 。

最牛的收30万,我相信 ,交那么多钱  ,再加上你自己的努力 ,肯定能瘦下来 ,但是你有必要交那么多钱吗?

(图像来自网络,侵删)

我不是说人家减肥技术不行,先不说技术 ,就说别人为什么费用那么高 。

因为别人的成本和我的成本是不一样的 ,别人每年打推广都花好几十个亿 ,每一个计划的费用 ,一半以上都是交了推广费 ,并且别人的运营成本也比我高,人家收那么多钱也是理所当然的 。

其实,我只是觉得 ,你没有必要交那么多钱 ,或者如果你是土豪 ,那我也不拦着你。

论减肥技术 ,国内的减肥研究者,我还没有见过几个有我这么死磕的 ,我每天看的都是国外新近的研究 ,我非常清楚,怎么减肥是最高效 ,最轻松 ,最简单的 。

制定减肥计划 ,我的提议是,不要找什么健身大师,他们教你健身 ,增肌还是不错的,教你减肥就算了吧,他们会让你疯狂锻炼 ,疯狂锻炼的减肥效果,真的很差。

也不要找什么××营养师(交钱就能搞定的事,政府已经取消了),他们学的很多课本上的东西早就是几十年前的东西了,国内很多营养师连英语都看不懂。

他们就无法接受到国际上新近的减肥知识 ,还有,他们真的不会减肥 ,我看过有些营养师的减肥计划 ,我靠,都什么乱七八糟的 ,一堆食物都是让你长胖的,就知道运维食量,卡路里进,卡路里出 ,这些方法在国外早就被各种研究否定了 ,大多数人还在用这些方法减肥,哎 ,要他们处理你的营养不良难题还差不多 。

当然,有一些健身大师 ,和营养师还是不错的,因为他们思想对比开放,英语水平不错,会吸收国外新近的知识,这些人我觉得都是好样的 ,如果你要找,就找一些口碑对比好的吧,总之懂得学习 ,懂得进步的人才是你要选择的减脂导师,比如说我 ,哈哈 ,我没有一棍子打死那么多人吧。

我的提议是  ,真的想减肥,就找我们这种专业的减肥研究者,哈哈 ,说得我都脸红了,但是我说的都说实话啦 。

好了,言归正传。

瘦龙的瘦身计划多少钱 ?

根据客户个人的现状要求 ,和我的时间现状收费,现在才一开展肯定便宜 ,就几百块钱(以后如果忙不过来了,可能贵一点) 。

0911修改 ,之前做过一些计划,没有限制时间 ,因为自己时间还够 ,现在真的抱歉,我现在的计划分为三个咨询时间。

咨询一个月,咨询半年 ,咨询一年 ,收费标准都不太一样 ,你可以根据自己的需求选择。

我现在一般就是收个劳务费,一个瘦身计划基本上要花费我2-3个小时 ,我一般就是按小时计劳务费,最关键的是 ,每一个计划 ,我都会认真的去做 。

找我做过计划的人都知道,我的计划是多么用心做的。

不接什么人的瘦身计划

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